Půjdu s tebou

Detailní popis produktu

Víš, jak si občas říkáš, že bys měla něco dělat…

trochu se hýbat, dát tělo do kupy, být víc venku a stejně se ti nechce?

Nechce se ti do fitka. Nechce se ti nikam běžet.

A někdy se ti nechce ani jít ven, když máš jít sama. A přitom víš, že kdybys šla, tak ti bude líp.

Já to znám.

A právě proto jsem vymyslela něco úplně jednoduchého. Ne trénink.

Jen takové „pojď, zkusíme to ujít spolu“.

Sejdeme se a chvíli spolu jemně rozhýbeme tělo.

Protáhneme krk, ramena, záda…uvolníme uzliny, aby se lymfa mohla lépe rozproudit.

Nic složitého, nic náročného. A pak půjdeme ven. Chodit.

Možná svižněji než jindy, ale pořád v tempu, které zvládneš ty. K chůzi přidáme občas jemné cviky, občas výpady, občas jen něco lehkého na lepší proudění lymfy, posílení.

Právě chůze je to nejpřirozenější, co pro tělo můžeš udělat. Pomáhá rozhýbat lymfu, ulevit těžkým nohám, jemně nastartovat spalování a postupně tělo vracet zpátky do rovnováhy.

Pravidelný, klidný pohyb, který dává smysl. A možná zjistíš, že to není o tom se zničit, ale o tom začít chodit. Dýchat. Být chvíli venku a ve svém těle zase o něco víc doma.

Někdy ten nejtěžší moment bývá ten první krok ven.

Když nemáš parťačku. Když se ti nechce samotné.

Když potřebuješ jen malé postrčení…tak pojď.

Půjdu s tebou. 

60-70 minut - Beroun a okolí. Praha západ (Po domluvě možná i jiná lokalita, při větším počtu také domluva ceny)