Tělo v lehkosti on-line

Detailní popis produktu

Osobní trénink zaměřený na zdravé fungování těla, lymfatického systému, celkovou lehkost i pevnost těla z pohodlí tvého domova.

Cvičíš tam, kde se cítíš nejlíp. V obýváku, ložnici nebo klidně na terase. Já tě vedu online přes WhatsApp nebo Zoom a společně ladíme pohyb přesně podle tvých možností.

Zaměříme se na : rozproudění lymfy a práci s otoky, podporu trávení a přirozené zeštíhlení. Zpevnění a pružnost těla bez přetížení. Uvolnění lymfatických uzlin a jemným masážím.

Cvičení vychází z funkčního tréninku s vlastní vahou a je doplněno o jemné, plynulé pohyby inspirované taiči, kalanetikou a vědomým pohybem.

Každý trénink je individuální. Respektuje tvoji energii, náladu i to, v jaké fázi života se právě nacházíš.

Termíny dle domluvy - online - WhatsApp, Zoom